NEU Wassergymnastik

Ab 21. Juni veranstaltet das Wienerwaldbad immer donnerstags um 10 Uhr Wassergymnastik.

Wassergymnastik ist ein ganzheitliches Bewegungstraining für den Körper. Mit Kraft- und Konditionsübungen kräftigt man die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem und durch den Auftrieb des Wassers schont man dabei Gelenke, Sehnen und den Rücken.

Das Training verbessert die Beweglichkeit, Koordination und Haltung, steigert die Ausdauer und den Fettstoffwechsel und strafft das Gewebe. Außerdem, durch die optimale Sauerstoffversorgung der Muskeln und den Massageeffekt des Wassers gibt es danach keinen Muskelkater.

Auch für Nichtschwimmer geeignet, ab Körpergröße 150cm, bei Herz-Kreislauf Beschwerden oder chronischen Erkrankungen bitte vorher ärztlichen Rat einholen

Anmeldung erfolgt im Bad an der Kassa oder telefonisch unter 02773 – 465 42 Teilnahme ist vorerst kostenlos, ab August folgt ein neues Kursprogramm.

Bitte Badebekleidung und Wechselkleidung sowie Sonnenschutz und Getränk mitbringen.


Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Erweiterte Gastro-Öffnungszeiten im Wienerwaldbad

Unsere Pächter - die PALU's - sind ab 19. Mai täglich - auch außerhalb der Badöffnungszeiten - für Sie da! Montag - Donnerstag von 10:00-21:00 Uhr Freitag - Sonntag von 10:00-22:00 Uhr Alle Speisen au